בנות זוג של הפצועים בגוף ובנפש, מזמינים אותך ליום ייחודי, עטוף ורגוע אשר יועבר על ידי עמותת נט’’ל, במרחב בטוח ומכיל שבו תוכלי לנשום עמוק, לפגוש נשים שצועדות בדרך דומה, לקבל כלים פרקטיים להפחתת עומס ושחיקה ולהטעין את המצברים האישיים והרגשיים שלך.
מה מחכה לך ביום הזה?
10:30-09:30 – מעגל פתיחה, היכרות
12:00-10:30 – "ציר הזמן שלי" – עיבוד נרטיבי, גילוי כוחות וזיהוי משאבי התמודדות אישיים
12:30-12:00 – אתנחתא וארוחת צהריים
13:45-12:30 – סדנת גוף-נפש לשמירה עצמית (מיינדפולנס / תנועה / אמנות)
14:30-13:45 – מודל "מעגל המתיחה" – כלים פרקטיים להתמודדות עם מורכבות וחרדה
15:00-14:30 – מעגל סיכום
מתי: יום ראשון, 20.12.2026 | 09:00–15:00
איפה: "ריטריט בכרמים", קיבוץ כרמים (אזור באר שבע)
בהנחיית: אתי סלע, מנחת קבוצות מקצועית מנט''ל
ההשתתפות אינה כרוכה בעלות, אך מותנית בהרשמה מראש.
בברכה,צוות הרשות לקידום מעמד האישה
שדות המסומנים ב-* הם חובה
